いまさら聞けない「ダイエット超入門」

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最近よく目にするAKBの子が出ているユーキャンのCM。

しょっちゅうやってますよね～

ユーキャン資格講座といってますが、調べると色々とあるようで、
特に私が気なったのは「ペン字」。

私は書道は子供のころ6年間習っていましたが、書き方は習っていないので
ペン字は苦手・・・

でもお正月に年賀状とかの宛名は筆ペンでかっこよく書きたい！

一度資料請求してみようかと思っています。  

体重が増えていて、初めの採寸の時、前回の帰りよりここが何センチ、
ここが何センチ増えていますよと
くどくどぐちぐち怒られてしまいました。

ダメなのはわかっているのですが……

なんだか、すっごく落ち込んでしまいました。

今日は、ちょっと夕飯をセーブして、少しでも増やさないよう気をつけなくては。
  

こないだ友達とホットヨガに行ってきました。

大体月１ペースで行っています。
本当は毎週行きたいんだけど、なかなか家を開けるわけにもいかず。

いつも行ってるところは初心者向けのヨガなので
体が硬めの私でもついていけています。

普通のヨガも行った事あるけど、ホットヨガの方が断然汗かけて気持ちいい！

終わった後の爽快感が格段に違うのでホットヨガおすすめです！

いつもホットヨガ終わった後に体重測ったら１キロは減ってます。

でもそのあとにいつも居酒屋に行って食べまくるので、結局は戻りますが。。